Te regăsești aici?
✔ Ai dureri de spate, gât sau umeri după birou?
✔ Ți-e greu să îți menții greutatea?
✔ Te simți lipsită de energie, chiar și după weekend?
Ce este programul BHealthy
BHealthy este un program online de 12 săptămâni
✔Antrenamente de 30–40 min, acasă
✔ Corectare postură + slăbire fără restricții extreme
✔ Plan alimentar variat, fără înfometare
✔ Grup de suport + sesiuni live
Beneficii clare și vizuale
Beneficiu 1: Corectezi postura în timp ce slăbești
Beneficiu 2: Scapi de durerile cauzate de sedentarism
Beneficiu 3: Înveți ce funcționează pentru corpul tău
Poveste reală
„Lucrez 10 ore pe zi în fața laptopului. În 6 săptămâni am slăbit 6 kg, mi-a scăzut burta
și nu mai am dureri de spate. Nu am mers niciodată la sală.”
Maria
41 Ani
„În 6 săptămâni am slăbit 5 kg cu bhealthy.ro și mi-au dispărut durerile de spate. Antrenamentele sunt simple, eficiente și m-au făcut să mă simt din nou în formă!”
Andreea
35 Ani
„Am dat jos 6 kg în 6 săptămâni! Mă mișc mai bine, nu mai am dureri la genunchi și mă simt mai tânără ca niciodată. Mulțumesc, BHealthy!””
Sabina
44 Ani
Alege pachetul tău
Garanție 100%
Dacă în 7 zile simți că programul nu e pentru tine, primești banii înapoi. Fără întrebări.
E timpul să începi!
Rezervă locul acum
Plătește online și primești acces imediat
Clienți 1 la 1
Ani de experiență
Membrii in comunitate
Sunt Bogdan – antrenor personal, specializat în postură & reabilitare.
Am creat BHealthy pentru femeile care nu mai vor să se simtă obosite, cocoșate și lipsite de control.
Before & After
Noutăți
Trăiește sănătos. Începe cu pași mici, dar constanți.
O viață sănătoasă nu înseamnă perfecțiune. Înseamnă echilibru, alegeri conștiente și grijă față de tine. De cele mai multe ori, când ne gândim la „viață sănătoasă”, ne imaginăm diete drastice,
Mit sau adevăr? – „Dacă mănânci seara după ora 18:00, te îngrași?
Acesta este un mit! Creșterea în greutate nu depinde de ora la care mănânci, ci de totalul caloric consumat pe parcursul zilei. Dacă mănânci mai multe calorii decât arzi, te
Mit sau adevăr? – „Grăsimile sunt rele pentru sănătate?
Mit sau adevăr? – „Grăsimile sunt rele pentru sănătate?” Mulți cred că grăsimile sunt dăunătoare și trebuie eliminate complet din dietă. Însă, adevărul este mai nuanțat: nu toate grăsimile sunt
Plan alimentar pentru bărbați – 2000 kcal/zi 7 zile
Ziua 1 Mic dejun: Omletă din 3 ouă cu legume (ardei, spanac, ceapă verde) + 2 felii pâine integralăGustare: 1 iaurt grecesc 2% + 10 migdalePrânz: Piept de curcan la
