Antrenamente Online
Planuri Alimentare
Reabilitare Posturală
24/7 Whatsapp
0741 507 985
Rezultat garantat
Antrenor profesionist
Începe ACUM cu 3 antrenamente GRATUITE — fără obligații, doar beneficii!
Vrei să vezi cum arată antrenamentele noastre?
Îți oferim 3 sesiuni video gratuite, adaptate nivelului tău.
Fără abonament, fără card, fără stres — doar rezultatele care contează pentru tine.
Acces instant la cele 3 antrenamente
Fără costuri sau obligații
Antrenamente video create de profesioniști
Pentru acasă sau sală
Clienți 1 la 1
Ani de experiență
Membrii in comunitate
Noutăți
Trăiește sănătos. Începe cu pași mici, dar constanți.
O viață sănătoasă nu înseamnă perfecțiune. Înseamnă echilibru, alegeri conștiente și grijă față de tine. De cele mai multe ori, când ne gândim la „viață sănătoasă”, ne imaginăm diete drastice,
Mit sau adevăr? – „Dacă mănânci seara după ora 18:00, te îngrași?
Acesta este un mit! Creșterea în greutate nu depinde de ora la care mănânci, ci de totalul caloric consumat pe parcursul zilei. Dacă mănânci mai multe calorii decât arzi, te
Mit sau adevăr? – „Grăsimile sunt rele pentru sănătate?
Mit sau adevăr? – „Grăsimile sunt rele pentru sănătate?” Mulți cred că grăsimile sunt dăunătoare și trebuie eliminate complet din dietă. Însă, adevărul este mai nuanțat: nu toate grăsimile sunt
Plan alimentar pentru bărbați – 2000 kcal/zi 7 zile
Ziua 1 Mic dejun: Omletă din 3 ouă cu legume (ardei, spanac, ceapă verde) + 2 felii pâine integralăGustare: 1 iaurt grecesc 2% + 10 migdalePrânz: Piept de curcan la
